营养DIY蛋饼的做法和食材用料及健康功效

来源:2020-05-19 19:42:42

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料鸡蛋相克食物洋葱相克食物 盐黑胡椒营养DIY蛋饼的做法
  • 1.鸡蛋打匀,蛋液里放适量的盐备用,,洋葱切成小粒

  • 2.锅内倒入适量的油,将洋葱翻炒1分钟,放入黑胡椒、盐

  • 3.这时将灶转为小火,倒入蛋液慢慢的让蛋液凝固

  • 4.待蛋液凝固后,翻个面再煎一下就OK啦,放在干净的菜板上面切开,装盘!

兴宁资讯网