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怀孕半个月胃胀正常吗

2020-01-14 03:04:01 字号:

怀孕半个月胃胀正常吗

怀孕半个月胃胀正常吗,有些人问到了这方面的问题,其实我可以明确的回答大家,在怀孕初期胃胀是一种正常现象,所以大家不用担心。在怀孕初期孕妇往往会出现很多不适症状,胃胀就是其中一种,所以在孕初期遇到不适症状时,最好还是去医院检查一下比较好。

怀孕半个月胃胀正常吗

孕妇胀气最明显的时期,通常发生在第一孕期,也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差,胃酸相对过高;此外,刚怀孕时,即卵巢从排卵到怀孕这段时间中,体内黄体素逐渐增高,而黄体素会使肠的蠕动能力变差,排泄功能自然也受影响,此时就会出现胀气和便秘的症状。因此,造成第一孕期胀气的最主要原因,正是激素分泌改变造成的。

孕妇胃胀日常如何护理

1、多餐少量

避免胀气的第一步骤,要从饮食入手。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃太多食物。另外,也不要光吃流质的食物,因为流质食物对于肠胃来说,并不好消化,最好选择半固体的食物,如奶酪等。

2、多吃纤维素

蔬菜、水果可以多吃一些,像是在第一孕期时,宝宝需要大量蛋白质,所以淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,需求量较少,也不用多摄取。另外,可以适当获得糖分和淀粉,苹果和梨都是很好的来源,也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质,牛肉、鱼肉都是不错的选择。

3、多喝开水

如果大肠内累积太多粪便,一直堆积,胀气就会更加严重,所以必须要有足够的水分,促进排便。建议孕妇多喝温水,不要喝冷水,这样会造成肠绞痛,并会使得子宫收缩。此外,气泡式、刺激性的饮料也要避免,汽水、咖啡、茶等都要少喝。

4、多按摩

当肠蠕动不佳时,可通过按摩帮助肠蠕动,提醒准妈妈们,一般子宫都位于腹部中央,有些妈妈因为不了解肠胃位置,会按摩到子宫,如此一来,会造成子宫收缩。因此,当孕妇有出血或子宫收缩的情况,就要立即停止按摩。

从上面我们可以看出,其实怀孕初期胃胀通常是一种正常情况,然后我们也给出了一些解决办法,希望大家能够认真学习。孕妇在怀孕初期是非常难受的,因为各种不适症状这时候都会找上孕妇,因此家人应当多关心孕妇的身体状况,护理好这时的孕妇。


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